Ամեն օր մենք ուտում ենք շատ տարբեր սնունդ, բայց միշտ չէ, որ մտածում ենք, թե ինչպես դա կազդի մեր մարմնի և նրա անհատական համակարգերի վրա: Մեր դեպքում մենք որոշեցինք առանձնացնել վերարտադրողական համակարգը:
Ի վերջո, կան ապրանքներ, որոնք շատ ուժեղ ազդեցություն են ունենում սեռական էֆեկտի վրա, սակայն մյուսներն ունեն լրիվ հակառակ ազդեցություն: Իհարկե, առաջին հերթին, կինը պետք է ամեն ինչ իմանա կանացի պոտենցիայի մասին, բայց մեր «Կարծիքներ, որոնք ուժեղացնում են տղամարդկանց մոտ հզորությունը» մեր ակնարկում մենք կգտնենք այն ապրանքները, որոնց շնորհիվ կարող եք բարձրացնել տղամարդու պոտենցիան:
Ո՞ր մթերքներն են բարձրացնում ուժը:
Ըստ որոշ զեկույցների, սեռական գրգռման հետ միաժամանակ նյարդային ազդակների փոխանցումը կարող է մեծանալ սնուցման միջոցով, որը կպարունակի այնպիսի վիտամիններ, ինչպիսիք են «A», «B» և «E» վիտամինները:
Բացի այդ, լավ էրեկցիայի համար կարելի է առանձնացնել տղամարդկանց մոտ պոտենցիան բարձրացնող հետևյալ ապրանքները ՝ կաթնամթերք, օրինակ ՝ կեֆիր, կաթնաշոռ, մածուն, թթվասեր և այլն:
Ուժի մեծ աճ է նկատվել այն տղամարդկանց մոտ, ովքեր իրենց սննդակարգում բավականին հաճախ սոխ և սխտոր են ներառում, հարկ է նշել նաև, որ մեկ ամսվա կանոնավոր օգտագործմամբ հնարավոր է մաքրել բոլոր անոթները ՝ միաժամանակ բարձրացնելով արյան հոսքը մարմինը և, ի վերջո, բարելավել տղամարդկանց հզորությունը:
Ուշադրություն. Որոշ քաղցրավենիքներ կարող են ներառվել սպառված սննդամթերքի ցանկում: Օրինակ, տղամարդկանց մոտ պոտենցիան բարձրացնելու համար երկար տարիներ օգտագործվում են մեղր, գետնանուշ, ընկույզ, սերմեր և սալորաչիր:
Պետք է նշել, որ չպետք է սպասել ակնթարթային էֆեկտի, լավ արդյունքներ կարող եք զգալ միայն մի քանի օր անց ՝ պարբերաբար ընդունելով այդ ապրանքները: Ես կցանկանայի մի քանի խոսք ասել այնպիսի ապրանքների մասին, ինչպիսիք են միսը և ձուկը, որոնք հզորության բարձրացման հիմնական արտադրանքն են:
Ո՞ր ուտեստներն են լավ տղամարդկանց համար:
Healingանկացած բուժման գործընթացի խթանման պահին ոչ միայն սնունդը կարևոր կլինի, այլև դրա պատրաստման եղանակները: Բայց այստեղ դուք պետք է հիշեք, որ ճարպի պարունակությունը կարող է զրոյի հասցնել ձեր բոլոր ջանքերը, հետևաբար, լավագույնն է ձեր նախապատվությունները տալ շոգեխաշած կամ եփած համեղ ուտեստներին, և միևնույն ժամանակ հրաժարվել տապակած կերակուրներից:
Հարկ է նաև ավելացնել, որ տղամարդկանց մոտ հզորությունը բարձրացնելու համար մսամթերքը կարող է շատ բազմազան լինել: Ուղտի ստամոքսը, որը միաժամանակ էկզոտիկ ուտեստ է, շատ բարենպաստ ազդեցություն է ունենում տղամարդկային ուժի վրա:
Եթե նախընտրում եք ձկան միսը, ապա ավելի լավ է օգտագործել սկումբրիա կամ թրթուր:
Այս առումով, ծովամթերքը, օրինակ, նույն միդիան կամ ծովախեցգետինը, իրեն լավ են ապացուցել:
Կարող եք նաև փայփայել քաղցկեղով հիվանդ տղամարդուն, և կրքի ալիքը, անշուշտ, կծածկի ձեզ:
Բուսական կողմնակի ուտեստները նույնպես լավ ազդեցություն ունեն: Դրանք ներառում են շաղգամ, տարբեր սնկեր, սոխից կամ գազարից ուտեստների որոշ հավելումներ կարող են արագ արթնացնել տղամարդու մեջ քնած կիրքը:
Կանաչիները, որոնք բարձրացնում են տղամարդկանց պոտենցիան
Հզորությունը բարձրացնելու համար կարող եք օգտագործել մաղադանոս և սամիթ:
Նույնիսկ կտրված դանդելիոնը կարող է դասակարգվել որպես տղամարդկանց պոտենցիան բարձրացնող միջոց, այն կարող է լավ խթանիչ լինել խոր կրքի դրսևորման համար: Եթե ցանկանում եք օգտագործել դանդելիոն, ապա խորհուրդ ենք տալիս չհավաքել այն բույսերը, որոնք աճում են քաղաքային պայմաններում, և դուք ինքներդ հիանալի հասկանում եք, թե ինչու:
Տղամարդկանց մոտ հզորությունը նվազեցնող արտադրանք
Քանի որ թեման վերաբերում է այն ապրանքներին, որոնք կարող են բարձրացնել տղամարդկային ուժը, հետևաբար, պետք է լինեն այն, ովքեր թուլացնում են այն: Եվ նման ապրանքներ այսօր կան:
Ամենից հաճախ դրանք խմիչք են ՝ սուրճ կամ կոլա: Իհարկե, մարմնի վրա այս ազդեցությունը ժամանակավոր է, չնայած հաճախակի օգտագործմամբ, սրտի վրա բեռը զգալիորեն մեծանում է, ինչը նշանակում է, որ ինֆարկտի զարգացման ռիսկը բազմիցս մեծանում է:
Բացի այդ, բացի այդ ապրանքներից, տղամարդկանց համար նպատակահարմար չէ ուտել մակարոն և կարտոֆիլ: Foodանկացած սնունդ, որը շատ հարուստ է ածխաջրերով, արտադրում է շատ արագ հագեցում, բայց դա լավագույնս չի գործում պոտենցիայի վրա:
Կարևոր!
Թխելը, ինչպես նաև փափուկ սպիտակ հացը նույնպես բացասաբար կանդրադառնան, իսկ ինչ վերաբերում է թեփի հացին, ապա դա, ընդհակառակը, լավ է:
Այսպիսով, դուք «բանիմաց» եք տղամարդկանց մոտ հզորությունը բարձրացնող ապրանքների հարցում: Օգտագործեք այս գիտելիքները ի շահ ձեր սիրելիի:
Տղամարդկանց մոտ հզորություն բարձրացնող արտադրանք
Մշտական սթրես, վատ էկոլոգիա, աշխատավայրում խզված գրաֆիկ - այս ամենը բացասաբար է անդրադառնում ժամանակակից տղամարդկանց առողջության և նրանց հզորության վրա:
Վիճակագրության համաձայն, տղամարդկանց գրեթե մեկ երրորդը, և դա շատ մեծ թիվ է, մտահոգված է այս խնդրով: Բայց կանայք ցանկանում են, որ իրենց ջենտլմենները միշտ լի լինեն ուժով ՝ իրենց կյանքին վառ հույզեր հաղորդելու համար: Այնուամենայնիվ, դուք չեք կարող դա պահանջել մեկից, ով ունի հզորության խնդիրներ: Այսպիսով, ո՞ր մթերքներն են տղամարդկանց մոտ ուժեղացնում ուժը:
Կանանց համար, ովքեր ցանկանում են օգնել իրենց տղամարդուն, ամենահեշտ տարբերակներից մեկն է `փոխել սննդակարգը և ավելացնել արտադրանք, որոնք բարձրացնում են տղամարդու պոտենցիան:
Այնուամենայնիվ, նախ պետք է գտնել դրա համար ամենահարմար սնունդը: Այսպիսով, ինչպիսի՞ սնունդ կարող է մեծացնել տղամարդկային ուժը և ձեզ ավելի լավ զգալ, բարձրացնել լիբիդոն, ինչպես նաև այն, թե որ բնական աֆրոդիզիակ մթերքներն են իսկապես ուժեղացնում ուժը:
Շատերը գիտեն, որ ամենապարզ արտադրանքներից լորի և հավի ձվերը դրական ազդեցություն են ունենում պոտենցիայի վրա: Ահա թե ինչու դուք պետք է դրանք մշտապես ներառեք ձեր սննդակարգում: Ամենապարզ ուտեստը հարած ձվերն են, դրանք շատ հեշտ է պատրաստել, ուստի փորձեք առավոտը սկսել դրանցով:
Նկատի ունեցեք, որ եփած ձվերին եթե սոխ ավելացնեք, ապա պոտենցիան էլ ավելի կբարձրանա, քանի որ սոխը բնական էներգետիկ և աֆրոդիզիակ է: Մեկ այլ հզորության ուժեղացուցիչը միսն է: Յուրաքանչյուր տղամարդ պետք է այն ներառի սննդակարգում, այնուամենայնիվ, մսային ուտեստներ ուտելու մոտեցումը պետք է պլանավորված լինի:
Afովամթերքն ու ձուկը նույնպես դրական ազդեցություն են ունենում ուժեղ սեռի սեռական գործունեության վրա: Օրինակ ՝ խեցգետնի արգանակը, խաշած ծովամթերքը հիանալի ուտեստներ են ՝ հզորությունը բարձրացնելու համար:
Սոուսը լավագույնս պատրաստվում է սոխով, համեմված մաղադանոսով, կիտրոնի հյութով և լոլիկով: Ոստրեները և խավիարը համարվում են գերազանց աֆրոդիզիակ: Պետք է նշել, որ լավ է ձուկը կամ միսը լրացնել բանջարեղենով: Այժմ դուք գիտեք, թե որ մթերքներն են բարձրացնում ուժը:
Recipesողովրդական բաղադրատոմսեր ամբողջ աշխարհից
Ամբողջ աշխարհից հավաքված ժողովրդական բաղադրատոմսերի օգտագործումը ավելորդ չի լինի: Բաղադրատոմսերը ներառում են աֆրոդիզիակներ `տղամարդկանց մոտ հզորությունը բարձրացնող արտադրանք:
Իտալիայում ձիթապտղի յուղն ու սխտորը վաղուց համարվում են տղամարդու ուժը բարձրացնող լավագույն մթերքները, քանի որ դրանք օգտագործվում են թերակղզու խոհանոցի շատ ուտեստներում: Բացի այդ, իտալացիները տարբերում են թխած լոլիկը `որպես հզորության բարելավման միջոց: Բոլորը գիտեն, որ Իտալիայից ժամանած տղամարդիկ շատ ժուժկալ են, քանի որ աֆրոդիզիակ արտադրանքները, ինչպիսիք են ընկույզը և սերմերը, մշտապես առկա են նրանց սննդակարգում, դրանք լավ են ազդում պոտենցիայի վրա, քանի որ դրանք պարունակում են վիտամին E:
Հնդկական խոհանոցը հարուստ է նաև սնունդով, որը բարձրացնում է հզորությունը: Դրանցից են մեղրով քնջութի սերմերը: Մեղրը նույնպես լավ է համընկնում ընկույզի հետ: Սիբիրում, արական հզորությունը բարձրացնելու համար, սոճին օգտագործվում է սննդի համար: Բայց դրանք ոչ միայն ուտում են, այլև ջուր են խմում, որը ներծծված է սոճու մանրացված ընկույզով:
Խորհուրդ!
Տղամարդկանց մոտ ինչ ապրանքներ են բարձրացնում պոտենցիան, մենք ստորև նկարագրելու ենք: Foodնեբեկ, cilantro, նեխուր, մաղադանոս պետք է ավելացվեն սննդի մեջ `դրանք բնական աֆրոդիզիակ են: Այնուամենայնիվ, յուրաքանչյուր ազգ ունի իր սեփականը:
Հնդկաստանում դա համեմ է, որը խմորին ավելացնում են ուտեստների մեծ մասի արտադրության մեջ: Կենտրոնական Ասիայում պիստակները համարվում են տղամարդկանց պոտենցիայի ուժեղացուցիչ, Անդրկովկասում `թթու կաթից պատրաստված արտադրանք: Հարավցիներն ունեն թուզ, որոնք ոչ միայն լավ են ազդում պոտենցիայի վրա, այլեւ բարելավում են լյարդի, երիկամների եւ սրտի աշխատանքը: Արևելքում դրա համար նրանք խմում են թեյ կոճապղպեղով և մեխակով:
Իշտ սնուցում
Ինչպես հասկանում եք, կան շատ ապրանքներ, որոնք կարող են օգնել տղամարդուն պահպանել և բարձրացնել պոտենցիան: Այնուամենայնիվ, բացի առանձին ապրանքներից, տղամարդու ուժի համար շատ կարևոր է նաև ճիշտ սնունդը: Սխալ է կարծել, որ նման խորհուրդը վերաբերում է միայն պատկառելի տարիքի տղամարդկանց: Սա այնքան էլ այդպես չէ, քանի որ ցանկացած տարիքի ճիշտ արտադրանքը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ հզորության վրա:
Հզորության վրա դրական ազդեցություն ունեցող առանձին ապրանքների շարքում կան կարմիր և սև խավիար `այն պարունակում է շատ սպիտակուցներ: Ամսական մոտ 20 գրամ խավիար ուտելը կօգնի ձեզ բարձրացնել հզորությունը:
Շատ երկրներում տղամարդիկ բանան են ուտում ՝ անկողնում ավելի ամուր լինելու համար: Եվ դա ապարդյուն չէ, քանի որ բանանը պարունակում է շատ վիտամիններ, որոնք ազդում են ուժի բարձրացման վրա: Խորհուրդ է տրվում օրական մեկ բանան օգտագործել, այս դեպքում տղամարդկային ուժը միշտ նորմալ կլինի:
Properիշտ սնվելու համար, որը կբարձրացնի հզորությունը, տարբեր համեմունքներ ավելորդ չեն լինի ՝ թարխուն, ուրց, չաման, անիսոն: Նման համեմունքներով ուտեստներն ունեն շատ վառ կծու համ: Կարևոր է նաև սննդակարգում տեղ թողնել բոլոր տեսակի կաթնամթերքի համար `կեֆիր, թթվասեր, մածուն, կաթնաշոռ և այլն:
Ինչի՞ց կարող եք հրաժարվել:
Անհրաժեշտ է նվազեցնել կոֆեինի, էներգետիկ ըմպելիքների բարձր պարունակությամբ ըմպելիքների օգտագործումը, այս ամենն արվում է միայն արական ուժի ավելացման պատրանքով: Նրանք շատ վնասակար են ոչ միայն արական մարմնի համար, այլ ընդհանրապես: Կոֆեին պարունակող ապրանքների հաճախակի օգտագործումը մեծացնում է սրտի բեռը և բացասաբար է անդրադառնում արյան անոթների աշխատանքի վրա, ինչը, ի վերջո, կարող է հանգեցնել թրոմբոզի կամ սրտի կաթվածի:
Մակարոնեղենն ու կարտոֆիլն անիմաստ են տղամարդկային ուժի համար: Բայց հացաբուլկեղենը պետք է պատրաստված լինի ամբողջական տարեկանի ալյուրից, որը պարունակում է բազմաթիվ B վիտամիններ: Արտադրանքները, ինչպիսիք են երշիկները, երշիկները, վիենները, վնասակար են տղամարդու հզորության համար: Սրան, իհարկե, պետք է ավելացնել նիկոտին և ալկոհոլ:
Սովորական թյուրըմբռնումն այն մասին, որ ալկոհոլը մեծացնում է պոտենցիան, տղաներին բերում է իմպոտենցիայի արդեն փոքր տարիքում: Ալկոհոլը խթանիչ է գործում միայն սպառման սկզբնական փուլում: Եթե ալկոհոլը չարաշահվում է, պոտենցիայի հետ կապված խնդիրները չեն կարող խուսափել: Սա կարող է հանգեցնել սեռական դիսֆունկցիայի և ցանկության նվազման: Ալկոհոլը պետք է չափավոր լինի:
Healthyիշտ առողջ սնվելը, մաքուր օդում քայլելը, սպորտով զբաղվելը հավերժ ուղեկիցներ են, որոնք միշտ կօգնեն պահպանել տղամարդկային ուժը: Հետևեք առողջ ապրելակերպին և ավելի հաճախ դուրս եկեք բնություն, սնվեք ճիշտ և եղեք առողջ:
Տղամարդկանց մոտ հզորություն բարձրացնող արտադրանք
Տղամարդկանց մոտ հզորություն բարձրացնող արտադրանք
Դժվար է պահպանել առողջությունը, և առավել եւս ՝ տղամարդկային ուժը: Աղքատ էկոլոգիան, մշտական սթրեսը, արագ ապրելակերպը, որում նորմալ սննդակարգը և նորմալ քունը չեն տեղավորվում, հիմնաքարերն են ՝ ճանապարհ բացելով դեպի թույլ հզորություն: Եվ եթե դուք ի վիճակի չեք որևէ բան անել էկոլոգիայի հետ, ապա հենց հիմա դուք պետք է փոխեք ձեր սննդակարգը, ոչ միայն պահպանեք այն, այլև բարելավեք այն:
Rightիշտ է, կան ապրանքներ, որոնք բարձրացնում են տղամարդկանց հզորությունը: Բայց սա ելակետը չէ: Սկսեք նախաճաշից: Կառուցեք ձեր առավոտը, որպեսզի այն ունենաք: Ի վերջո, շատ տղամարդիկ օրը սկսում են սուրճով, և նրանք սահմանափակվում են գումարած ծխախոտով: Գիտեք, ծխելը վատ ազդեցություն է թողնում պոտենցիայի վրա, ծխելը շարունակելը ձեր ընտրությունն է:
Բայց սնունդը պետք է փոխվի: Նախաճաշը ձեր արդյունավետությունը բարձրացնող մարտկոցներն են: Այն օգնում է դիմակայել աշխատանքային օրվա վերելքներին ու անկումներին և երեկոյան չփչանալ: Unchաշը չարժե բաց թողնել: այդ պատճառով տրվում է ճաշի ընդմիջում: Ընդհանրապես, երեկոյան մեկ անգամ ուտելու սովորությունը չափազանց շատ կողմնակի բարդություններ է ունենում ՝ ստամոքսի տեսքով, գոտկատեղին քաշած կիլոգրամներ և այլն, որպեսզի շարունակեն չարաշահվել:
Ուշադրություն.
Aամանակ չկա սրճարանում կամ տանը լիարժեք ճաշելու համար. Ձեզ հետ տար առողջ էներգետիկ նախուտեստներ և ավելի լավ ապրանքներ, որոնք բարձրացնում են տղամարդկանց ուժը: Կարող են լինել ընկույզ, սերմեր (կեղևավորված, բնականաբար), խնձոր, չոր ծիրան, թուզ:
Երբ գնում եք մթերային խանութ, հիշեք այն ապրանքների մասին, որոնք բարձրացնում են տղամարդկանց մոտ պոտենցիան, չեն ընդունում չիպսեր, սառեցված պիցա, մայոնեզ, հարմարավետ սնունդ, բլիթներ, արագ արիշտա կամ կարտոֆիլ, բլիթներ:
Եթե ուզում եք միս վերցնել, միս վերցրեք: Երշիկը և երշիկը միս չեն, բայց գեղեցիկ փաթեթավորումը օգուտ չի բերի ձեր հզորությանը: Որակյալ բովանդակությունը կարևոր է, և ավելի լավ `հզորության բարձրացում: Փորձեք, փոխեք ձեր սննդակարգը և ձեզ դուր կգա:
Ձեր ճաշացանկում պետք է լինի ավելի շատ սպիտակուց: Սպիտակուցը կապահովի հիմք, հիմք, որը չի կարող քանդվել: Սրանք ապրանքներ են, որոնք բարձրացնում են տղամարդկանց մոտ պոտենցիան:
Հաջորդը, մենք վիտամիններ ենք ընդունում: Andանկացած և ավելի վիտամիններ, հատկապես A, B5, B6, C, D, E, որոնք բարենպաստ ազդեցություն ունեն պոտենցիայի վրա, ավելացնում են այն: Ես, իհարկե, նկատի ունեմ այս վիտամիններով հարուստ մթերքները, այլ ոչ թե դեղահատերը: Հաբերի մասին մեկ այլ անգամ:
Բացի այդ, ձեր մթերային զամբյուղում շատ բոլոր տեսակի աֆրոդիզիակներն ունեն: Ապրանքներ, որոնք բարձրացնում են տղամարդկանց մոտ պոտենցիան, բարձրացնում են գրգռվածությունն ու ցանկությունը: Նրանք, ի թիվս այլ բաների, պարունակում են հզորության համար օգտակար բազմաթիվ նյութեր:
Պոտենցիալ բարելավող արտադրանք
Այժմ ավելի մանրամասն այն արտադրանքի մասին, որոնք բարելավում են հզորությունը: Իսկական տղամարդու շրջանում ավելի շատ սպիտակուցներ կան: Միսը, ձուկը, ծովամթերքը, ձուն այն ապրանքներն են, որոնք բարելավում են հզորությունը: Փորձեք նրանց հետ դիվերսիֆիկացնել ձեր սննդակարգը: Ձուկը և ծովամթերքը հիանալի ընտրություն են տղամարդկանց ճաշացանկի համար:
Դրանք պարունակում են ցինկ և սելեն, որոնք բարելավում են հզորությունը և չափազանց օգտակար են սերմի, ճարպաթթուների համար, որոնք կօգնեն բարձրացնել տեստոստերոնի մակարդակը: Պարզ խաշած ձվերը ձեր արական ուժը կդարձնեն ավելի շատ, քան խանութից պատրաստված բլիթները: Ձվերը, հատկապես լորի ձվերը, պարունակում են շատ սպիտակուցներ և նյութեր, որոնք բարելավում են հզորությունը: Չեք սիրում միս կամ հետևում եք բուսակերների սննդակարգին, փորձեք հարստացնել
ուտել հատիկներ կամ կաթնամթերք: Ոչ բոլորը լավ են հանդուրժում կաթը, բայց ֆերմենտացված կաթնամթերքները, որոնք բարելավում են հզորության որակը, ավելի առողջ են ձեր առողջության և լավ էրեկցիայի համար:
Կարևոր!
Փորձեք ուտել մի բաժակ թթվասեր և զգացեք դրա ազդեցությունը: Կեֆիրը, կաթնաշոռը, խմորված թխած կաթը, կաթնաշոռված կաթն ավելի լավ են պոտենցիայի և առողջության համար, քան արագ արիշտան և կարտոֆիլը: Դրանք օգտագործվել են անհիշելի ժամանակներից ՝ որպես հզորության բարձրացման արտադրանք:
Հզորությունը բարելավող ապրանքները ներառում են բոլոր տեսակի ընկույզներն ու սերմերը: Դրանք պարունակում են նաև բուսական յուղեր և սպիտակուցներ, վիտամիններ և հանքանյութեր: Ընկույզը արյան շրջանառությունը բարելավող մթերքների շարքում է, այն կարևոր է էրեկցիայի ժամանակ: Հատկապես լավ է խառնուրդը, որը բարելավում է հզորությունը և բաղկացած է ընկույզից և մեղրից, մեկ այլ արտադրանք, որը հիանալիորեն բարելավում է հզորությունը:
Ուժը բարելավող սննդամթերքները ներառում են սոխ, սխտոր և բոլոր տեսակի դեղաբույսեր: Ավելացնել դրանք աղցանների, ապուրների, այլ ուտեստների մեջ, ուտել մսի հետ: Դուք չեք գտնի այդքան օգտակար վիտամիններ, որոնք բարելավում են հզորությունը, ինչպես կան դեղաբույսերի, սխտորի և սոխի մեջ, գուցե այլուր:
Սխտորը պարունակում է նույն օգտակար սելեն, որը բարելավում է հզորությունը, իսկ սոխն ու սխտորը բարելավում են արյան շրջանառությունը և օրգանիզմում տեստոստերոնի հորմոնի արտադրությունը: Մաղադանոսը, կանաչ սոխը, cilantro- ն, սպանախը օգտակար են ձեր առողջության համար: Նրանք հարուստ են հանքանյութերով, նյութերով, որոնք բարձրացնում են արական բնակչության հզորությունը:
Ինչ մթերքներ են օգտակար հզորության համար
Որո՞նք են նշանակված սննդամթերքները, որոնք օգտակար են ուժի համար: Իհարկե աֆրոդիզիակ: Ոչ միայն ուժեղացնում են սեռական ցանկությունը, այլ վերաբերում են հզորության համար օգտակար ապրանքներին: Ոստրեները համարվում են լավագույն աֆրոդիզիակներից մեկը:
Նրանք ասում են, որ Կազանովան նրանց ամեն օր ուտում էր նախաճաշին: Իհարկե, դա ճաշակի հարց է, բայց միդիաներն ու այլ խեցեմորթները մթերքներ են, որոնք լավ են տղամարդկային հզորության համար: Խեցեմորթները ցինկի հիանալի աղբյուր են, լավ սերմի և լավ էրեկցիայի համար:
Ո՞ր մթերքներն են դեռ օգտակար պոտենցիայի համար: Գերազանց արմատային բանջարեղեն, դուք կարող եք ավելի հաճախ ավելացնել ձեր ուտելիքը: Գլխավորը լափելն է, մեր նախնիները հարգում և համարում էին, որ այն շատ օգտակար է տղամարդու պոտենցիայի համար: Ավելի լավ է այն ուտել օրական առնվազն մեկ թեյի գդալ: Հետագայում `նեխուր, ոչ պակաս տարածված մեր հայրենիքում: Պալարը դրա մեջ առավել օգտակար է:
Մաքրել, մանրացնել և ավելացնել ապուրներին, աղցաններին և այլն: Այն հիանալի ազդեցություն է ունենում տեստոստերոնի արտադրության վրա և պարունակում է բազմաթիվ նյութեր, որոնք օգտակար են օրգանիզմին և ուժին: Ginger- ը շատ տարածված չէ, բայց այն կարող եք գտնել խանութներում: Որպես վերջին միջոց, բավարարվեք չոր փոշով ՝ ավելացնելով այն սննդի և խմիչքների մեջ: Կիտրոնի հետ կոճապղպեղի թեյը շատ օգտակար է, այն արթնացնում է արյունն ու փափագը:
Հարցին, թե որ մթերքներն են օգտակար հզորության համար, հնարավոր չէ պատասխանել առանց առողջ բանջարեղենի անվանման: Շաղգամ, բողկ, գազար, ճակնդեղ, մաղադանոս: Կերեք դրանք այնպես, ինչպես ցանկանում եք: Ավելացրեք մսով ապուրներին և համեմեք թթվասերով `դուք կստանաք ուտեստ, որը լավ է պոտենցիայի համար:
Հին ժամանակներում դեռ հավատում էին, որ արական հզորության համար օգտակար ապրանքների շարքում սնկերը զբաղեցնում են հիմնական տեղերից մեկը: Productsանկում, թե ինչ ապրանքներ են օգտակար հզորության համար, դուք չեք կարող անել առանց մրգերի և չրերի: Նուռ, ցիտրուսներ, թուզ, չոր ծիրան: Կերեք դրանք հենց այնպես, ավելի հաճախ դրանք ավելացրեք աղցանների և այլ ուտեստների մեջ:
Կան բազմաթիվ ապրանքներ, որոնք օգտակար են հզորության համար, և դուք կարող եք ձեր տարածքը դարձնել համեղ, առողջ և բարձրացնել հզորությունը:
Հզորության համար ամենաօգտակար արտադրանքը
Եկեք սահմանենք պոտենցիայի համար առավել օգտակար ապրանքներ: Հիշենք և ներկայացնենք դրանք որպես ցուցակ:
- Միս
- ծովամթերք (ձուկ, հատկապես ձագար, ծովախեցգետին, խեցգետին, օմար, կաղամար և այլն)
- ընկույզ և սերմեր (հատկապես դդմի սերմեր)
- մեղր և մեղվաբուծական այլ ապրանքներ, հատկապես ծաղկափոշի)
- կանաչի (մաղադանոս, cilantro, purslane, նեխուր, կծու և այլն)
- սոխ և սխտոր
- ձու
- թթվասեր և այլ ֆերմենտացված կաթնամթերք
- խեցեմորթ (ոստրե, միդիա, ձավար)
- արմատային բանջարեղեն (ծովաբողկ, կոճապղպեղ, նեխուր, շաղգամ և այլն)
Սրանք հզորության համար ամենաօգտակար արտադրանքներն են: Դուք տեսնում եք, որ ցուցակը թույլ է տալիս կատարել հիանալի աշխատանք և ընտրել ձեր ամենաօգտակար արտադրանքը հզորության համար ՝ ըստ ձեր ճաշակի և բյուջեի:
Վատ բաղադրատոմս չէ խառնուրդի համար, որը ներառում է հզորության համար ամենաօգտակար արտադրանքները: Այն լավ է ազդում սրտի, արյան շրջանառության և ուժի վրա: Դուք պետք է այն ուտեք 1 գդալ դատարկ ստամոքսին երեք անգամ:
Խորհուրդ!
Դրա պատրաստման համար մենք վերցնում ենք ամենաօգտակար ընկույզը, չորացրած ծիրանը, թուզը `աղում և լցնում ամենաօգտակար հեղուկ մեղրով: Ձեր հայեցողությամբ ավելացրեք պոտենցիայի համար ամենաօգտակար ապրանքներից որևէ այլ բան `սերմեր, մանրացված կիտրոն և այլն: Խառնուրդն իսկապես գրեթե հրաշք է և հաճելի համեղ:
Շատ արդյունավետ բաղադրատոմս կաթնաշոռի, խոտաբույսերի, ամենաօգտակար սխտորի խառնուրդի համար ՝ թթվասերով համեմված: Բոլոր ապրանքները օգտակար են հզորության համար, և դրանց խառնուրդը պարզապես պայթուցիկ կլինի: Առավել օգտակար արտադրանքի նման խառնուրդը տարածվում է տոստի վրա, օգտագործվում է որպես լցոն:
Ապրանքներ, որոնք բարձրացնում են հզորությունը
Նրա առողջությունը, ներառյալ պոտենցիան, կախված է այն ապրանքներից, որոնք ներառված են տղամարդու սննդակարգում: Արագ սնունդ, կիսաֆաբրիկատներ, ճարպային և այլ անպիտան սնունդ ուտելիս կարող են խնդիրներ առաջանալ «տղամարդկային ուժի» հետ: Այս դեպքում խորհուրդ է տրվում օգտագործել արտադրանք, որը բարձրացնում է հզորությունը: Բացի այդ, արժե ընդհանրապես վերանայել սննդակարգը, ինչպես նաև սահմանափակել ալկոհոլի օգտագործումը:
Ո՞ր մթերքներն են բարձրացնում ուժը:
Copeագած խնդրին հաղթահարելու, ինչպես նաև առողջությունը պահպանելու համար խորհուրդ է տրվում ձեր սննդակարգում ներառել.
- Ծովամթերք. . . Դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ ցինկ և սելեն `հանքանյութեր, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում տղամարդկանց սեռական գործառույթի վրա: Հետեւաբար, խորհուրդ է տրվում ձեր սննդակարգում ներառել ձուկ, ծովախեցգետին, կաղամար եւ այլն: Բացի այդ, ճարպային ծովային ձկները պարունակում են օմեգա -3 թթուներ, որոնք ակտիվորեն մասնակցում են տեստոստերոնի կենսասինթեզին:
- Ընկույզ. . . Այս ապրանքները պարունակում են մեծ քանակությամբ հանքանյութեր և վիտամիններ, ինչպես նաև արգինին ՝ ամինաթթու, որն ունի բարենպաստ ազդեցություն արյան շրջանառության և, հետևաբար, սեռական ֆունկցիայի վրա: Folkողովրդական բժշկության մեջ կա պոտենցիայի բարելավման բաղադրատոմս: Դրա համար արժե խառնել թակած ընկույզն ու մեղրը:
- Կանաչներ. . . Տղամարդկանց պոտենցիան բարձրացնող ապրանքների ցանկում արժանիորեն ներառված են կանաչիները: Շատերը գիտեն, որ մաղադանոսը օգտակար է «տղամարդկային ուժի» համար: Այն պարունակում է ապիգենին, որը հակազդում է կանանց հորմոնների արտադրությանը, որն էլ իր հերթին ճնշում է տեստոստերոնի արտադրությունը: Բացի այդ, կանաչիները պրոստատիտի գերազանց կանխարգելում են:
- Ձու... Այս արտադրանքը պարունակում է խոլեստերին, որը սեռական հորմոնների կառուցման տարրն է:
- Սխտոր և սոխ- սննդամթերք, որոնք բարձրացնում են հզորությունը, և դրանք նաև մարմնին մատակարարում են օգտակար նյութերով: Այս բանջարեղենը բարելավում է սեռական օրգանների արյան շրջանառությունը, տեստոստերոնի արտադրությունը, որն էլ իր հերթին օգնում է բարձրացնել պոտենցիան: Բացի այդ, սոխը և սխտորը շագանակագեղձի գերազանց կանխարգելում են:
- Միս... Նույնիսկ հին ժամանակներում մսամթերքը տղամարդու առողջության հիմնական աղբյուրն էր: Սա բավականին արդարացված է, քանի որ դրանք ներառում են սպիտակուցներ և ամինաթթուներ:
Առանձին -առանձին, պետք է ասել ոստրեների և միդիայի հզորության օգուտների մասին: Կազանովան նաև ասաց, որ պարտական է իր սերը հենց այս ապրանքի նկատմամբ, ուստի նախաճաշին ուտում է մինչև 50 հատ:
Ոստրեները պարունակում են ցինկ և հազվագյուտ ամինաթթուներ, որոնք խթանում են սեռական հորմոնների արտադրությունը: Միդիան նույն ազդեցությունն ունի: Պետք է նաև հաշվի առնել, որ ջերմային բուժման ընթացքում շատ օգտակար նյութեր կորչում են:
Ի՞նչ այլ մթերքներ են բարձրացնում տղամարդկանց ուժը:
Տղամարդկանց առողջությունը բարելավելու համար խորհուրդ է տրվում ձեր սննդակարգում ներառել նեխուր և կոճապղպեղ: Առաջինը պարունակում է androsterone, որն անմիջականորեն պատասխանատու է էրեկցիայի համար:
Այս արմատները պարունակում են տարբեր հանքանյութեր և վիտամիններ, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում ուժի վրա, ինչպես նաև շագանակագեղձի գերազանց կանխարգելում են: Նաև բանջարեղենի շարքում արժե առանձնացնել շաղգամը, որն անհրաժեշտ է նաև «տղամարդկանց առողջությունը» կատարյալ վիճակում պահպանելու համար:
Կա շատ հին բաղադրատոմս, որն օգտագործում է այնպիսի ապրանքներ, որոնք բարձրացնում են տղամարդու պոտենցիան: Դրա համար անհրաժեշտ է 100 գ հորթի միս, սոխ և փոքր շաղգամ մանրացնել փոքր խորանարդի մեջ:
Ամեն ինչ դրեք կաթսայի մեջ, ծածկեք ջրով և եռացրեք 20 րոպե: Այնուհետև այնտեղ ավելացնել աղ, մի փոքր մաղադանոս, դանդելիոն, մի պտղունց կարմիր պղպեղ և սամիթ: Երբ ամեն ինչ եռում է, անհրաժեշտ է անջատել կրակը և պնդել ամեն ինչ կես ժամ: Dishաշատեսակը պատրաստ է ուտել:
Կարեւոր տեղեկություններ
Փորձարկումներից հետո ապացուցվեց, որ հզորության համար անհրաժեշտ է, որ սննդակարգում առկա լինեն մեծ քանակությամբ E, A և B վիտամիններ: Վերջինս, ի դեպ, բարելավում է նյարդերին ազդակների հաղորդունակությունը: Տղամարդկանց առողջության համար մեծ նշանակություն ունի նաեւ կերած սննդի քանակը: Հետևաբար, չափից շատ ուտելը բացասաբար է անդրադառնում պոտենցիայի վրա: